Biały cukier jest składnikiem, którego nie mogłoby zabraknąć w żadnym, polskim domu. Kupujemy go kilogramami i przechowujemy w spiżarni. Dodajemy go niemal wszędzie – do ciast, deserów, owoców, napojów, słodkich dań. Chociaż dietetycy radzą nie przekraczać dorosłym porcji 90 g…
Czytaj więcejKategoria: Zdrowie
Infekcje dróg oddechowych w zimie
Zimowe miesiące, opady śniegu, mróz na zmianę z odwilżą skutkują wzrostem zachorowań na infekcje dróg oddechowych i banalne przeziębienia. Są to choroby męczące i bardzo zaraźliwe, choć nie zagrażające życiu. Wystarczy jedna kichająca i kaszląca osoba w pomieszczeniu, aby zarazić…
Czytaj więcej
Czym jest autoagresja organizmu?
Autoagresja organizmu jest terminem określającym coraz więcej chorób pojawiających się u pacjentów. Osoby z tą przypadłością posiadają osłabiony układ odpornościowy, co powoduje, że ich organizm nie jest w stanie bronić się przed wirusami. System immunologiczny nie został w pełni wykształcony…
Czytaj więcejCały czas pod opieką stomatologa
Nawet w mniejszych miejscowościach takich jak Bielsko potrzebny jest dentysta. Ludzie którzy nie dbają o swoje zęby mogą mieć naprawdę poważne problemy szczególnie jeżeli nie prowadzą żadnego leczenia. Większości z nas wydaje się że zęby to tak prosta część ciała…
Czytaj więcejCodzienna aktywność kluczem do zdrowia
Żeby zachować zdrowie, dobre samopoczucie i wygląd, warto nie uprawiać sportu tylko okazyjnie, lecz codziennie, nawet jeśli będzie to tylko drobna aktywność. Spacery, minimum półgodzinne, jazda na rowerze, basen, powodują że poprawia się zdrowie oraz jakość życia. Częściej ma się…
Czytaj więcejCzy warto wprowadzić algi do codziennej diety?
Zdrowa dieta to program żywieniowy, w którym naturalne składniki odgrywają ważną rolę. Im więcej witamin i minerałów znajdzie się w takiej diecie, tym lepiej dla nas. Wśród tych produktów spożywczych, które w naturalny sposób wspierają nasz organizm w walce z…
Czytaj więcejPrzyczyny Cytomegalii
Cytomegalia wywoływana jest przez wirusy z tej samej grupy, które są przyczyną ospy wietrznej oraz opryszczki zwykłej. Do zakażenie dochodzi w wyniku kontaktu z nosicielem wirusa, który to przenosi się poprzez śluzówki jamy ustnej lub też drogą płciową. Szacuje się,…
Czytaj więcej
Zacznij dobrze się wysypiać
Nie można liczyć na dobry stan zdrowia, jeżeli nie śpi się odpowiednio długo. Współczesny świat cechuje pośpiech, pędzenie za dnia i brak odpoczynku w nocy, ponieważ mało kto kładzie się do łóżka, gdy wybije dziesiąta wieczorem. Najczęściej przesiaduje się do…
Czytaj więcejPo czym poznać dobrego dietetyka?
Jaki powinien być dobry dietetyk? Z pewnością każdy się zgodzi z tym, że szczupły. No bo jak m mamy uwierzyć, że jesteśmy w stanie przy jego pomocy wyjść z nadwagi, jeśli ewidentnie widzimy, że on sam sobie z tym problemem…
Czytaj więcejJak należy dbać o prostatę?
Prostata to gruczoł znajdujący się poniżej pęcherza moczowego. Jest on bardzo narażony na nowotwory, szczególnie u mężczyzn po 50 roku życia. Dlatego też należy stosować działania profilaktyczne, aby uniknąć tej choroby. Jednym ze sposobów, aby zapobiec nowotworowi prostaty jest odpowiednia,…
Czytaj więcej