Które orzechy są najzdrowsze? Sprawdź!

Które orzechy są najzdrowsze? Sprawdź!

Orzechy należą do jednych z najbardziej wartościowych produktów spożywczych. Zawierają duże ilości wysokiej jakości tłuszczów, witamin, minerałów oraz białka. Jednymi z najpopularniejszych orzechów w Polsce są m.in. orzechy włoskie i orzechy laskowe. Które orzechy są najzdrowsze? Które orzechy najlepiej wprowadzić do swojej…

Read More
Prawidłowy puls, czyli jaki?

Prawidłowy puls, czyli jaki?

Puls inaczej tętno to jeden z najważniejszych parametrów życiowych człowieka. Na podstawie tego pomiaru można określić ogólny stan zdrowia pacjenta oraz kondycję serca, dlatego warto wiedzieć, jakie wartości pulsu są prawidłowe. Dlaczego puls jest taki ważny? Mianem pulsu określa się…

Read More